लड़कियों का वजन शादी के बाद क्यूँ बढ़ जाता है , जानकर हो जायेंगे हैरान

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शादी जीवन का सबसे महत्वपूर्ण निर्णय है और लोगों को इसे बहुत सोच समझकर लेना चाहिए, क्योंकि कुछ भी कहो, शादी के बाद हर किसी का जीवन काफी हद तक बदल जाता है। महिलाओं के बारे में बात करें तो अगर उनके जीवन में बहुत बदलाव आया है, जो उनके पूरे शरीर को बदलता है। ऐसा लगता है कि आपको समझ नहीं आ रहा है, तो हम आपको बता दें कि आपने अक्सर देखा होगा कि लड़कियां शादी से पहले अपनी फिटनेस का कितना ख्याल रखती हैं और पतली त्वचा वाली होती हैं, लेकिन यह भी देखा जाता है कि शादी के बाद ज्यादातर लड़कियों का वजन बढ़ जाता है। और वह मोटी दिखने लगती है।

उनका पूरा शरीर केवल इसलिए बदल जाता है क्योंकि हाँ उन्हें पहचानना मुश्किल हो जाता है। लेकिन ज्यादातर लोगों के मन में यह सवाल आता है कि शादी के बाद लड़कियों के अचानक वजन का क्या होता है, तो आज हम आपको उन्हीं कारणों से रूबरू कराने जा रहे हैं, जिनकी वजह से महिलाओं का वजन बढ़ जाता है।

हार्मोनल परिवर्तन
सबसे पहले, हार्मोन के बारे में बात करते हुए, जब एक लड़की शादीशुदा जीवन में प्रवेश करती है, तो उसमें कई भावनात्मक और हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो उसके शरीर को प्रभावित करते हैं और शादी को खुश करने के लिए संबंध बनाने से भी। साथ ही वजन भी बढ़ता है।

जिम्मेदारियों
अब हम जिम्मेदारियों के बारे में बात करते हैं ताकि हर लड़की के जीवन में शादी के बाद जिम्मेदारियां बढ़ें, जिसके कारण वह खुद को फिट रखने के लिए भी समय नहीं दे पाती है और इससे उसके शरीर पर प्रभाव पड़ता है जिसके कारण उसका वजन बढ़ने लगता है।

अधिक टीवी देखें
अब टीवी देखने के बारे में बात करने का समय है, हाँ, शादी के बाद, हर लड़की के लिए नए परिवार के साथ बैठना और बात करना या टीवी देखना लंबे समय से आम है। ऐसी स्थिति में लोग फिल्में देखना और स्नैक्स का सेवन करना पसंद करते हैं और ऐसी स्थिति में महिलाओं में शारीरिक रूप से सक्रिय न होने के कारण मोटापा बढ़ जाता है।

खाने की आदतों में बदलाव
सबसे महत्वपूर्ण बात यह भी आपको बता दें कि लोग शादी से पहले खाने पर खास ध्यान नहीं दे पाते हैं, लेकिन पति के साथ शादी के बाद हम बाहर का खाना ज्यादा पसंद करते हैं और ऐसे में यह वजन बढ़ने का कारण बन जाता है। बढ़ना।

गर्भावस्था
अब यह सबसे आम समस्या है जिसके कारण आधी से ज्यादा महिलाएं परेशान हो जाती हैं, हां बता दें कि गर्भावस्था के बाद लड़कियों का वजन बढ़ जाता है और बाद में लड़कियां अपने शरीर की उचित देखभाल नहीं कर पाती हैं और मोटापा बढ़ जाता है। की तरह लगता है।

उम्र का असर
शोध से यह भी पता चला है कि बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं की चयापचय दर घट जाती है। इससे वसा जलने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और फिर जो है उसके कारण वजन बढ़ता है।

प्राथमिकता में बदलाव
अब अगर हम प्राथमिकता के बारे में बात करते हैं, तो शादी के बाद, यह बदलाव हर लड़की के जीवन में होता है, हाँ, क्योंकि शादी के बाद, अधिकांश पति और परिवार के अन्य सदस्यों के अनुसार, दिनचर्या नियमित हो जाती है। उन्हें अपने आप को एक मिनट भी नहीं मिलता है और ऐसी स्थिति में महिलाएं खुद पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाती हैं, जिससे वजन बढ़ने लगता है।

अधिक विचार
कुछ महिलाएं अपने पति से भरपूर प्यार पाने के लिए बहुत भाग्यशाली होती हैं। ऐसे पति बहुत विचारशील होते हैं, वे अपनी पत्नियों को बिस्तर से उठने भी नहीं देते हैं, ऐसी स्थिति में पति का मोटापा कम हो जाता है और पत्नी बढ़ जाती है।

नींद की कमी
ज्यादातर महिलाओं का सोने का समय और पैटर्न शादी के बाद बदल जाता है। जिसके कारण कई बार नींद पूरी नहीं हो पाती है। कम से कम सात घंटे तक नहीं सोने के कारण वजन बढ़ता है।

तनाव मुक्त
कई बार यह भी देखा जाता है कि लड़कियां शादी के कारण बहुत परेशान रहती हैं और ऐसे में वे तनाव लेने लगती हैं जिसके कारण जब वे अपने साथी के साथ खुश रहने लगती हैं, तब उनका वजन भी बढ़ जाता है क्योंकि अब वह कई तरह से मुक्त हैं तनाव।

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